سلام‌دوستان کسی که گودی کمرش درمان شده هست کمک‌کنه
لایک
من از یه دکتر حرکت اصلاحی خفن برنامه میگیرم و الان سه ماهه دارم پیوسته میرم باشگاه و انجام میدم حذکاتو هم گودی کمر داشتم هم قوز و الان خیلی خیلی بهترم هرکس میبینه میگه چه خوش استایل شدی ولی هنوز‌باید ادامه بدم تا کامل کامل خوب بشم.
قربونت برم‌لو لیلولو.من ورزش میکنم و زیاد هم چاق نیستم اما بهد از بارداری دوم‌از خودم غافل شدم .از انجا که اکثر باشگاهها مربی حرفهای ندارن این تاپیک رو زدم .فیزیو تراپ ها هم در شهرستان لیسانس هستن
بله برای من درمان شد خداروشکر خیلی درد داشتم
من اصلا چاق نیستم حتی میشه گفت به نسبت شاید لاغرم باشم ولی از بد وایسادن هم قوز داشتم هم گودی کمر هم شکمم میومد جلو انگار شکم داشتم الان خیلی بهترم.
شما کدوم شهری؟ منم تهران نیستم. دکترم اصفهانه اگه نزدیکی اسمشو بگم بری ازش برنامه بگیری یکم گرون میگیره ولی کارش حرف نداره من واقعا دارم صاف میشم😁
عزیزم من فیزیوتراپی رفتم دردم خیلی بهتر شد بعد از اینستاگرام یه مربی رو دنبال میکردم حرکت‌های اصلاحی اون و انجام دادم با حرکت‌های فیزیوتراپی رو ادامه دادم خیلی خیلی بهتر شدم،یه دوره اصلاح مزاج کردم مشکلات رحمی که داشتم هم تقريبا برطرف شد و شکمم خیلی خیلی کوچیک شد چون قبلش با اینکه لاغر بودم فرم شکمم رو به جلو بود ولی رحم و تخمدان که پاکسازی شد اونم کوچیک شد فرم بدنم خیلی تغییر کرد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
