2821
2789

از کجا میبینی؟سایت آلا؟

اگه از اونجا میبینی

پیشنهاد میکنم نبین بدرد نمیخوره


بجاش از استاد حنیف عظیمی یا استاد فرزام فرهمندنیا استفاده کن

اولی تاملنده دومی ماز


اگر هم اصرار داری حتما با موقاری‌ ببینی جدیدا تو موسسه ماز‌کلاس برگزار میکنه از اونجا بگیر ببین

خدای عزیزم میدونم که صدامو میشنوی میدونم که منو میبینی ممنونم که همیشه هوامو داری و کمکم میکنی خدا جانم ببخش اگه گاهی ناشکری میکنم میدونم که تو اونقدر مهربونی که اون حرفامو نادیده میگیری خدایا مرسی ازت!

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره از الاء  اینا ک‌گفتی از کجا میتونم ببینم کلیپشو

تاملند و ماز

تو گوگل بزن سایت هاشون‌میاد بالا ثبت نام‌ کن تو دوره هاشون

خدای عزیزم میدونم که صدامو میشنوی میدونم که منو میبینی ممنونم که همیشه هوامو داری و کمکم میکنی خدا جانم ببخش اگه گاهی ناشکری میکنم میدونم که تو اونقدر مهربونی که اون حرفامو نادیده میگیری خدایا مرسی ازت!
2825
2823
2791
2779
2792