شام😋

mis_es

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/01

تعداد پست: 2581

شام چی دااارین؟

ما کوکوسیب زمینی راحت و خوشمزه😋

1402/10/02

18:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

haniye77

عضویت: 1399/09/01

تعداد پست: 6541

ماکارونی ناهار مونده

اگه میشه برای حاجتم یه صلوات بفرست♥️

1402/10/02

18:28

1 نفر لایک کرده اند ...

niya83

عضویت: 1399/10/28

تعداد پست: 8859

آش ارده

شاید عاشقم بودیم اما از وابستگی بود :)!

1402/10/02

18:28

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mis_es

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/01

تعداد پست: 2581

ماکارونی ناهار مونده

من چندماهه ماکارونی نمیخورم 🥲

1402/10/02

18:29

1 نفر لایک کرده اند ...

امپراطیس

عضویت: 1402/10/01

تعداد پست: 70

سالاد الویه

1402/10/02

18:29

1 نفر لایک کرده اند ...

haniye77

عضویت: 1399/09/01

تعداد پست: 6541

من چندماهه ماکارونی نمیخورم 🥲

چرا

اگه میشه برای حاجتم یه صلوات بفرست♥️

1402/10/02

18:29

0 نفر لایک کرده اند ...

sevdii

عضویت: 1402/05/09

تعداد پست: 21847

شیربرنج😁

چقدتنهاشدیم‌که‌دردامونوتودیوارمجازی‌مینویسیم:)🌕 دل‌ِمن تنگه‌برای‌همه‌روزایی‌که‌رفتن:)). زندگی رو اونقدری جدی نگیر که خندیدن یادت بره🙂❤️🌟 ازادی‌کلمه‌زیباییه‌که‌حتی‌حاضرنیست‌حروفش به‌هم‌وصل‌بشه. من جایی باختم که فک میکردم دارم به آرزوهام میرسم یه روزه خوب میاد:)دیر میفهمی‌ زندگی‌ نکردی‌ و شیش‌ دنگ‌ حواست‌ به‌ چی‌ میشه‌ها بوده❤️‍🩹 کاربری‌دست²نفره(دوتادوستِ‌همسن)

1402/10/02

18:29

1 نفر لایک کرده اند ...