2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  پیج فیک
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فالوو انفالوو کن.. همیشه یه پیج فیک بسازین برای روز مبادا دوستان که الان انقدر ضایع نباشه و استرس ف ...

آخه فقط ده یا پانزده نفر میخام کار خاصی قرار نیست انجام بدم با پیج😂

چون خیلی چیزا به ذهنم میاد چیزی نمیتونم بنویسم !!!
1402/10/01
|
22:44
۱۵ نفر برای چته؟فکر نمیکنی ضایعس ۱۵ تا؟

نه بابااا همین کافیه نمیخام طرفی که چک میکنم منو فالو کنه که فقط من میخام‌اونو فالو کنم و...

چون خیلی چیزا به ذهنم میاد چیزی نمیتونم بنویسم !!!
1402/10/01
|
22:46
وای به خدا خیلی ضایعس  میفهمه پیجت فیکه اصلا اکسپت نمیکنه

آخه پیج خودم که اصلیه کلا ۳۰تا فالوور داره😂

چون خیلی چیزا به ذهنم میاد چیزی نمیتونم بنویسم !!!
1402/10/01
|
22:50
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

من احساس خوشبختی نمیکنم چون

abcz | 1 ثانیه پیش

امتحان دارم

rose_n_sh | 26 ثانیه پیش

اونایی که از قانون جذب کاملا اطلاع دارید بیاید لطفا

ترنس_۱۴۰۵ | 59 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانومای مذهبی معیار شوهر کردنتون

سلاماسمش محدود کردن نیست، حد و حدود داشت...
22 ثانیه پیش

من عاشق دعا کردنم و دعام ریا نباشه گیراست😍

اللهم صل علی محمد و آل محمداللهم صل علی ...
33 ثانیه پیش

ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا

عزیزم امیدوارم پیامم رو بخونی هیچ کس به ...
47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  6 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  5 ساعت پیش
ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  4 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک