2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم اگه واقعا سن برات مهمه کات کنی بهتره نه واسه اینکه بد باشه واسه اینکه بعدا که زمان گذشت میگی ای کاش خودم چیزیو ک میخاستم انجام می‌دادم 

چند وقته باهمید؟ 

امام رضام ، غیر تو کدوم رفیق سنگ تموم گذاشت برام؟💫🥲 لطفا درخواست ندین قبول نمیکنم❌
میدونستم کوچیکتره ولی نمیدونستم ۵ سال 😢😢😢😢

چقدر بد☹☹.خوب حالا که  دوسش داری چرا سنش انقدز برات ملاک بزرگیه؟رفتار های بچگانه داره؟

مطمئن باش که مهرت نرود از دل من_____مگر آن روز که در خاک شود منزل من

عزیزم اگه واقعا سن برات مهمه کات کنی بهتره نه واسه اینکه بد باشه واسه اینکه بعدا که زمان گذشت میگی ا ...

دو ماهه باهاشم 

ولی خیلی پسر خوب و با شعوریه 

دوسشم دارم

ولی سن برام مهمه😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز