2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه سمپادی تو نی نی سایت عضو نیست خصوصا تو تاپیک حس ششم  


اولا که امتحاناتم تموم شده تا یه هفته دیگه

دوما آخر هفتس

سوما ربطی به جنابعالی نداره سرت تو کار خودت باشه

نیازی به اثبات برای آدمای بی ارزشی مثل تو نیست

سمپادی های زیادی هم تو سایت دیدم و با هاشون آشنا شدم

جایی ندیدم ورود ما ممنوع شده باشه

فهمیدی یا بیشتر بهت بفهمونم فضول خانوم؟

                                                                                ناشناس 🤍💫https://abzarek.ir/service-p/msg/1561271 🫴🏻
منم سمپادی سابقم  ربطی نداره  خواهشاً اگه هم نظر نیستی تو تایپیک نیا 🙏

❤️🙏🏻 حقیقتا خیلی اینجور آدما رو مخن

                                                                                ناشناس 🤍💫https://abzarek.ir/service-p/msg/1561271 🫴🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792