2777
2789
عنوان

طبیعیه؟؟؟

56 بازدید | 4 پست

همه بم میگن لاغری ولی خود دکتر و خیلی از برنامه هایی که تو گوشی هس واسه طبیعی یا ... بودن وزن میگن خوبه وزنم

حالا شما چی میگین؟

۱۳ سالمه

۴۰ وزنمه شایدم یکی دو کیلو زیاد شده باشه خیلی وقته ۴۰ بودم

۱۵۶ اینام تقریبا قدمه

نظر شما چیه؟🤦🏻‍♀️

چیزی که خیلی باورش دارم اینه که:                              هیچوقت هیچکسُ واقعا نمیشه شناخت 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نظرم اینه با ۱۳ سال سن جات اینجا نیست واقعا  



عزیزم من با گوشی مامانم یعنی این گوشی که مال اونه میام اینجا و خودشم خبر داره رسیدگیم میکنه و کار دیگه ای هم نمیکنم که جام اینجا نباشه:)

و این برام سوال بود گفتم از اینجا میتونم بپرسم واس همین

چیزی که خیلی باورش دارم اینه که:                              هیچوقت هیچکسُ واقعا نمیشه شناخت 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792