راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دشمنت شرمنده نی نی من سمت راست هفته های اول هم سمت چپ هم راست هر دفعه یه طرف تیر ...
منم بگید الان هفته ۵ ام خیلی مونده تا بفهمم ولی سمته چپم بیشتر تیر میکشه گاهی هم راست حالت تهوع اینا هیچی ندارم انگار ن انگار باردارم بی بی نزده بودم نمیفهمیدم فقط سینم کمی نوکشون درد داره من عاشق کشمش پلوم ولی امروز خواستم درست کنم میلم نکشید زیاد نمیدونم چرا فکره شیرینیش منصرفم کرد