سلام من همین الان با اینکه خیلی خسته ام و خ آبم مباد اما به محض اینکه خوابیدم از خواب چند بار پریدم
خیلی خسته شدم از این حالت هر شب اینطوریه حتی اگه خواب نبینم از خواب میپرم با ترس
از صبح هم بیدارم و واقعا خسته ام اما تا میام بخوابم😪🤧جدیدا هم همه بدنم سبک میشه انگار بین زمین و هوا معلق هستم
چکار کنم ....
۴ قل بخون با حرز امام‌جواد ایشالا دیگ‌خواب بد نمیبینی
صدقه هم بده
از سردی بدنه
گرمی زیاد بخور
وگرنه عواقب بدی داره سردی
قبل خواب دعا بخون و آیت الکرسی
با آیت الکرسی ایمن ایمن میشی از هیچی نترس
من بچه بودم از دزد می ترسیدم شبا نمی تونستم بخوابم می خوابیدم هم خواب دزد می دیدم و از خواب می پریدم، مادربزرگم گفت آیت الکرسی بخون هیچ دزدی نمیاد و خواب بدم نمی بینی
خوندم و واقعا آروم شدم، هر شب می خونم و میخوابم
داروی خاصی مصرف میکنی؟
چون بعضی از داروها ی ضد افسردگی باعث کابوس شبانه میشن
