2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درسته اصلا سبک فیلمش پوشش همه چیش متفاوتع با یک من بگو دوس دارم  اصلا شلوغ پلوغی و درهمه فیلمش ...

دقیقا جومونگ ۲ با اینکه مثلا خیلی سال جلوتر از جومونگ یکه وباید نوع پوششون بروزتر وزیباتر باشه ولی کاملا برعکس وعقبتره

وای سکانس های حذف شدشو باید ببینی پر از صحنه خفن جومونگ بویونگو اذیت می‌کرده ور میرفتم باش 

موسونگ با خدمه یوحا خواهر برادر نیستن در حال بوسیدنشه که جومونگ میبینتشو...

بدون امضا😁😁😁😁😑😐🙄😏😇😘😄😃😋🙂🙂🤗😄😎🙂☺😍😗
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792