لاغری

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/30

تعداد پست: 2869

من قدم کوتاهه ۱۵۵ وزنم ۶۳ هرکار میکنم لاغر شم نمیشم یه موقعی اراده میکردم لاغر میشدم احساس میکنم وقتی آدم لاغر هم خوشتیپ تره هم خیلی بهتره راهکار دارین برای لاغری

1402/09/05

20:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گلساااااااار

عضویت: 1401/11/12

تعداد پست: 32956

قرص ولی ،،،،

1402/09/05

20:41

0 نفر لایک کرده اند ...

fateee۱۳۸

عضویت: 1402/08/02

تعداد پست: 697

قرص گلوریا خوبه

1402/09/05

20:42

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

daryammmm

عضویت: 1401/06/16

تعداد پست: 2783

برو برنامه دیوار یا هرچی... یه اپ برا ورزش نصب کن و ورزش کن کنارشم رژیم بگیر

از لحاظ روحی نیاز دارم به دور و وریام با ذوق بگم"دیدی شد؟"🥹🥹

1402/09/05

20:42

0 نفر لایک کرده اند ...

زندگی644

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 30370

اراده

هیچ مادری از مرگ نمیترسد،بزرگترین ترس یک مادر از این است که فرزند خود را در این دنیا تنها بگذارد،در حالی که میداند هیچکس مثل او فرزندش را دوست نخواهد داشت ❤

1402/09/05

20:44

0 نفر لایک کرده اند ...