همه ما میدونیم برای سالم موندن دندونامون لازمه مرتب مسواک بزنیم و نخ دندون بکشیم اما خیلی ها هستن مسواکشون روزی ۳ وعده سرجاشه اما باز دندوناشون خرابه چرا؟
کجای کار ایراد داره ،
اشکال کار اینجاست که زمان درست مسواک زدن رو رعایت نمی کنن . خیلی ها بعد غذا و صبحانه مسواک می زنن اما این فایده ای نداره
علت خراب شدن دندان‌ها تجمع و تکثیر باکتری‌هایی هست که به طور طبیعی در دهان زندگی می کنن . اینا روی سطوح دندان میشینن پلاک سطحی رو دندان تشکیل میدن و وقتی شما غذا می خورید قند و کربوهیدرات غذایی رو که خوردین رو تبدیل به اسید می کنند و این اسید مینای دندان رو سوراخ می کنه و نهایتا دندان خراب میشه.در عرض ده دقیقه با شروع غذا خوردن این فرایند شروع میشه .
بنابراین برا اینکه دندوناتون سالم بمونه قبل غذا خوردن مسواک بزنین خصوصا قبل صبحانه چون در طول شب که ما خواب هستیم تعداد باکتری‌ها خیلی تکثیر میشه و تو صیه اینه که به محض بیدار شدن از خواب مسواک بزنین تا راحت‌تر باکتری‌ها کنده بشن از سطح دندان‌ها.
دین اسلام توصیه جالبی داره درخصوص زمان مسواک زدن .قبل نمازها که با اصولدعلمی هم تطابق داره . صبح و غروب مسواک کنین و نخ بکشین کمتر به دندانپزشکها مراجعه کنید که بد جور دارن ملت رو تیغ میزنن با اون تعرفه هاشون.
شب ها قبل خواب مسواک نرم بزنین و خیلی صیقل ندین دندونا رو تا از بخارات اسیدی معده در امون بمونه دندان‌ها.
بجای مسواک پلاستیکی و فلوراید هم مسواک چوب و نمک دریا و سرکه وعسل استفاده کنین خود فلوراید و پلاستیک مینای دندان رو از بین می بره.
