انرژی را رو که کلا پیشنهاد نمیدم
قهوه هم تو طولانی مدت عوارض داره
من خودم مثل تو واسه اینکه درس بخونم میخوردم اضطراب بی قراری داشتم شبم اصلا نمیتونستم بخوابم کلا زندگیم مختل شده بود بعد یکی دو هفته کلافگی یهو یادم افتاد جدیدا قهوه رو اضافه کردم به برنامم قبلش فکر میکردم طبیعیه اضطراب درسامه بعدش که متوجه شدم فهمیدم بدنم به کافئین حساسیت داره دیگه استفاده نکردم حتی اوناییم که حساسیت ندارن یکم بیشتر از حد عادی استفاده کنن دچار این علائم میشن