من از امروز شروع کردم
اگه کسی پایه سواقعا بیاد با هم شروع کنیم این 4ماه و به خودمون برسیم
چ رژیمی؟ من میخوام
چه رژیمی
من دارم میگیرم ۵ تا کم کردم فعلا
۲۵ تاش موندهههههه
من پایم
ولی بریم تل
چن کیلویی؟!
من پایم اما پول ندارما
آره که بعد همش برگرده بیشتر افسرده بشم
من که یه روز در میون تقریبا رژیمم ولی زود خسته میشم ورزشم همین طور خیلی دلم میخواد تا عید لاغر بشم ولی خیلی سخت نمیتونم رژیم بگیرم چون بچه شیر میدم
منم میخام شروع کنم در کنار رژیم کلی گشتم تا یه برنامه ورزشی مناسب پیدا کنم که در کنار رژیم ورزش هم باشه که پوست شل نشه من خیلی اضافه وزن دارم شما چند کیلویی؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
