2777
2789
عنوان

حس ۶ام؟

452 بازدید | 90 پست

؟

نمیدونم چی بگم ، فقط میتونم بگم اینجا باید امضا رو مینوشتم ولی نفهمیدم چی بنویسم چون چیزی برای گفتن نیست اگه بود من خب میگفتم دیگه مگه روانیم که نگم ؟ ولی خب نمیدونم شاید هم باشم بستگی داره شما روانی رو چجوری تعریف کنید... فقط باید بگم شما ها آدمای احمقی هستید که امضا چرت و پرت منو تا آخر خوندید 😁❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من قوییه  تقریبا ولی اینکه صدرصد بشه ن اینطور نیست خدا عالم هس

ببخشید به نظرتون سال بعد موفق میشم؟

(من نگرانم میدونم ۱۰۰ درصد نیست فقط میخوام یکی بهم آرامش بده)

نمیدونم چی بگم ، فقط میتونم بگم اینجا باید امضا رو مینوشتم ولی نفهمیدم چی بنویسم چون چیزی برای گفتن نیست اگه بود من خب میگفتم دیگه مگه روانیم که نگم ؟ ولی خب نمیدونم شاید هم باشم بستگی داره شما روانی رو چجوری تعریف کنید... فقط باید بگم شما ها آدمای احمقی هستید که امضا چرت و پرت منو تا آخر خوندید 😁❤️
ببخشید به نظرتون سال بعد موفق میشم؟ (من نگرانم میدونم ۱۰۰ درصد نیست فقط میخوام یکی بهم آرامش بده)

میتونی فقط ب ی شرط ک در هر لحظه سختت شد خدارو یاد کنی و با تلاش مداوم میتونی 

در غیر اینصورت ...

و ی.نکته دیگه اگ یک درصد باور نداری  بهش مرسی ببین در چ چیزی ضعف داری اونو تقویت کن ببین چ چیزی باعث میشه ک میگه نمیتونی بهش برسی اونو درس کنی حله.



میتونی فقط ب ی شرط ک در هر لحظه سختت شد خدارو یاد کنی و با تلاش مداوم میتونی  در غیر اینصورت . ...

چشم ممنونم

تلاش میکنم ولی نگرانم


یه سوال دیگه هم میتونم بپرسم؟ دوستم داره و دلتنگم میشه؟

نمیدونم چی بگم ، فقط میتونم بگم اینجا باید امضا رو مینوشتم ولی نفهمیدم چی بنویسم چون چیزی برای گفتن نیست اگه بود من خب میگفتم دیگه مگه روانیم که نگم ؟ ولی خب نمیدونم شاید هم باشم بستگی داره شما روانی رو چجوری تعریف کنید... فقط باید بگم شما ها آدمای احمقی هستید که امضا چرت و پرت منو تا آخر خوندید 😁❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز