سلام دوستان
من یکم لاغرم، میخوام برم یک ورزشی که هم کمی تپل بشم و هم خوشتیپ
بدنسازی رفتم خوشم نیومد خیلی سنگین بود
یک ورزشی که شاد و تفریحی باشه نه مثل کار کردن توی معدن
می‌شناسید چیزی؟؟؟
ورزش های دیگه به دردت نمیخوره چون لاغری باید بدنسازی کارکنی و تغذیه بعده تمرینت هم خوب باشه
بدنسازی بشرطی که مربی خوب بگیری و زیر نظرش کار کنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز