2777
2789
عنوان

خورشت

217 بازدید | 19 پست

سلام دوستان من خورشت گوشت گذاشتم شوهرم از پیاز خورشت خیلی بدش میاد من گوشت ها رو جداا کردم بعدش اب خورشت و از ابکش رد کردم وقتی خیلی داغ بود ،بعدش عذاب وجدان گرفتم که داغ داغ از ابکش رد کردم به نظرتون مشکلی نداره؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ی بار که عیبی ندارد استفاده مداوم از ظروف پلاستیکی بده

واسه چند لحظه آرامش اومدم اینجا و در نتیجه حوصله بحث ندارم .شما درست میگی تمام !           اگه امضام رو خوندی و دوباره ریپلای زدی یعنی مشکل داری خودتو ب دکتر نشون بده
عزیزم خورش درسته  بعد چه عذاب وجدانی  من چرا امشب متوجه نمیشم بقیه چی میگن

اختمالا آبکش پلاستیکی بوده می‌ترسه مریض شن

واسه چند لحظه آرامش اومدم اینجا و در نتیجه حوصله بحث ندارم .شما درست میگی تمام !           اگه امضام رو خوندی و دوباره ریپلای زدی یعنی مشکل داری خودتو ب دکتر نشون بده
عزیزم خورش درسته  بعد چه عذاب وجدانی  من چرا امشب متوجه نمیشم بقیه چی میگن

آب داغ روی ابکش پلاستیکی منظورشه

💛⭐️🌟🌟💚تو تاپیک ما لاغر بشید💚🌟🌟⭐️.💛 تاپیک رکورد سلامتی منو سرچ کنید کمکتون میکنم.💛

اره یکم

ب نظرم از یکم بیشتره س بار تاپیک زدی بیخیال بابا هیچی نمیشه نگران نباش

واسه چند لحظه آرامش اومدم اینجا و در نتیجه حوصله بحث ندارم .شما درست میگی تمام !           اگه امضام رو خوندی و دوباره ریپلای زدی یعنی مشکل داری خودتو ب دکتر نشون بده
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز