از نظر شما برای کاهش وزن درسته که در کنار رژیم به باشگاه بدنسازی بریم؟😕

zizi45_m65

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/27

تعداد پست: 7195

کسی تجربه داشته؟

1402/08/21

23:41

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

cinderella_new

عضویت: 1402/07/05

تعداد پست: 12356

صد در صد باید اینطوری باشه
ورزش و رژیم کنار هم باشن

زندگی یعنی: یک سار پرید....از چه دلتنگ شدی؟ دلخوشی ها کم نیست مثلا این خورشید🌟🍃

1402/08/21

23:42

0 نفر لایک کرده اند ...

panah_ir

عضویت: 1402/06/29

تعداد پست: 3003

کاهش وزن ک ایروبیکع برا چربی سوزی

خدا جونم !تو که می‌دونی من هیشکیو ندارم جز خودت..پس هیچوقت تنهام نزار لطفاً❤️برام صلوات می‌فرستی رفیق🤍

1402/08/21

23:42

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

zizi45_m65

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/27

تعداد پست: 7195

صد در صد باید اینطوری باشه ورزش و رژیم کنار هم باشن

آخه بدنسازی چون کار با دستگاه بیشتر برای افزایش وزنه تردید داشتم

1402/08/21

23:43

1 نفر لایک کرده اند ...

zizi45_m65

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/27

تعداد پست: 7195

کاهش وزن ک ایروبیکع برا چربی سوزی

فقط که ایروبیک نیس

1402/08/21

23:43

0 نفر لایک کرده اند ...

عطرگلیاسم

عضویت: 1401/12/29

تعداد پست: 2902

قدووزنت چقدره

1402/08/21

23:44

0 نفر لایک کرده اند ...

panah_ir

عضویت: 1402/06/29

تعداد پست: 3003

فقط که ایروبیک نیس

بیشتر ایروبیکع

خدا جونم !تو که می‌دونی من هیشکیو ندارم جز خودت..پس هیچوقت تنهام نزار لطفاً❤️برام صلوات می‌فرستی رفیق🤍

1402/08/21

23:45

0 نفر لایک کرده اند ...

zizi45_m65

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/27

تعداد پست: 7195

قدووزنت چقدره

قد ۱۷۵

وزن۹۰

1402/08/21

23:46

0 نفر لایک کرده اند ...

cinderella_new

عضویت: 1402/07/05

تعداد پست: 12356

آخه بدنسازی چون کار با دستگاه بیشتر برای افزایش وزنه تردید داشتم

نه برای افزایش وزن فقط نیست
یه وقتایی برای چربی سوزیه
یه وقتایی برای فرم دهی به بدنه...
وقتی میرین بگین میخوام لاغر بشم
اصلا خودشون هم بهتون برنامه غذایی میدن

زندگی یعنی: یک سار پرید....از چه دلتنگ شدی؟ دلخوشی ها کم نیست مثلا این خورشید🌟🍃

1402/08/21

23:46

0 نفر لایک کرده اند ...