بچه ها واقعا به عضله سازی کمک میکنه؟؟
من مجبورم تو کوتاه مدت ی رژیم به شدت کم کالری زیر ۷۰۰ کالری درروز بگیرم ک کاهش وزنم زیاد باشه
میخوام این پودر رو بخورم و حرکت قدرتی ام هرروز بزنم ک عضلات و پوستم اسیب نبینن
فایده داره بخرم؟؟
رژیم با کالری خیلی کم حتی اگه فقط پروتئین بخوری بازم به پوستت اسیب میزنه. من خودم تجربه رژیم خیلی دارم. لطفاً به خودت اسیب نزن. من خودم از پودر پروتئین وی کاله استفاده کردم راضی بودم. به عضله سازی کمک میکنه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
