2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم تلگرام اصلی که فیلتره رو نصب کن با موبوگرامو لایتگرامو اینا وارد نشو با تلگرام اصلی وارد شو شمارتو بزن میره رو اکانت قبلیت 

احتمالا تلگرامت نیاز به اپدیت داشتو نکردی 

شاید زدی خروج از حساب کاربری یا کسی تو رو انداخته بیرون حسابت دستشه 

خودم که نزدم داشتم پستای یه چنله میخوندم که یهو اینطور شد

کس دیگه به چی دسترسی داشته باشه میتونه اینکارو کنه؟

عزیزم تلگرام اصلی که فیلتره رو نصب کن با موبوگرامو لایتگرامو اینا وارد نشو با تلگرام اصلی وارد شو شم ...

بله دقیقا اپدیتش نکرده بودم

تلگرام اصلی هم بود

شماره رو وارد کنم با کد جدید برمیگرده به حالت قبل؟یا حتما باید اون کد قبلی رو پیدا کنم؟

خودم که نزدم داشتم پستای یه چنله میخوندم که یهو اینطور شد کس دیگه به چی دسترسی داشته باشه میتونه ای ...

اگ اکانتتو داشته باشه میتونه نشست تو رو غیر فعال کنه خودش بمونه

خدایا خودت بساز 🌱تو بسازی قشنگتره🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792