من چند وقتی هست استفاده میکنم میخوام ببینم فایده داره ادامه بدم یا نه
شنیدم زیادش مسمومیت میاره
نخور.. خیلی ضرر داره واسه کبد..من میخاستم بخرم از عطاری آقاهه صاحب عطاری گفت من دارم زیاد اگه هم بخری به سودمه ولی ازمن میشنوی نخر نخور برای لاغری به کبد آسیب جدی میزنه منم نگرفتم
خوردن کتان به تنهایی باعث تشنج هم میشه هیچ متخصص طب سنتی کتان رو پیشنهاد نمیده
نه ،من با ورزش و درست خوردن لاغر شدم 
من دمنوش تخم کتان میخورم داروی چربی سوز میخورم حلقه میزنم آب کرفس میخورم ناهار نمیخورم یه هفته است برنج نخوردم ولی احساس میکنم اصلا لاغر نشدم وزنم همچنان روی هفتاد و چهار مونده به نظر شما چه کار کنم فقط صبونه و شام میخورم میان وعده نمیخورم شام هم چیزای آبکی میخورم
شیوا جون درست غذا خوردن یعنی چطوری میشه توضیح بدی ممنون .
عزیزم ، اشتباهت همینه یک دفعه غذاتو کم نکن ،غیر اصولی نخور ،همیشه بخور اندازه بخور
تو هم برنج میخوردی یا حذف کرده بودی
من شنیدم تخم کتان تنبلی تخمدان میاره دیگه نمیدونم چقدر صحت دارع
یعنی اینکه تمام گروههای غذایی در برنامه غذاییت باشه
مگه یک روز دوروزه که برنجو حذف کنم برنج منبع ویتامین B درسته کالریش بالاست ولی برنج ،نون جز ضروریات
من هیچی حذف نکردم برنج و نون لبنبات حبوبات مغز و میوه سبزیجات زیاد و تازه خوردم و توی خونه ورزش کردم از آبان تا الان حدود ده کیلو کم کردم
در ضمن من اصلا و ابدا سوسیس کالباس سس مایونز و نوشابه چیپس و پفک نمیخورم
دمنوش و حذف برنج و یک روز بخور دو روز نخور کارساز نیست باید اراده داشته باشی غذای چرب و فست فود و اینارو حذف کن میوه و سبزی جات مثل کاهو کلم اینا میان وعده بخور من ذرت هم کیلویی میگیرم هر وقت دلم پفک میخواد خودم بو میدم میخورم مثلا پفکه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
