آب سم زدا
اسمش سخته اما خودش آسونه
یه بطری آب بردارید
اگر آب تصفیه شده بود که چه بهتر اگه نه از آب معدنی واتا استفاده کنید.
دوتا دونه توت فرنگی و نصف خیار و برگ نعنای تازه توش بریزید و بذارید توو یخچال ۲۴ ساعت بمونه و بعد مصرف کنید. میوهها توی آب تمام خواص خودشون رو آزاد میکنن و جذبشون کامل تر میشه توی بدن.
از هر میوه و سبزیای هم که بخواید میتونید استفاده کنید.