2821
2789

نیم ساعت پیش زدم به یه موتوری همون لحظه پاشد رفت

هرچقد پیاده رفتم دنبالش گف چیزیم نیس و رفت 

نکنه داغ بوده نفهمیده خیلی عذاب وجدان دارم چیکار کنم ازکجا پیداش کنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز