راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خودت بخون، در گیر تستی نشو، ببین فیلم نگاه کردن شبیه این رمان ایرانی هاست ک هیچ وقت تمومی نداره، تشریحی تو قوی کن سعی کن نهایی رو 20 بگیری، از اونور کنکور در حد 30_35 بزن،