2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قرص آهن  اول فیفول بعد فری دین  پارسال  امسال ک هیچی بدم میاد حالم بد میشه  ا ...

من یه جا رفتم‌برام آمپول نوشته وسرم

که هرکدوم امپول ها یه تومن قیمتش بدون بیمه

برا همین گفتم یه دکتر دیگه برم

اعصاب که ولش کن  مو ندارم همه ی موهام ریخته  این خیلی واضحه

فک کنم همه اینا علائم منم ریزش پیدا کردم شدید 

تا دستم میخوره میریزه 

بخاطر بچه م مجبورم برم واقعا حوصله م نمی‌کشه مجبور میشم تا یه ذره شیطنت میکنه بزنم هوووف

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز