خانما درد زایمان چجوریه من ۳۸هفتم از صبحم ورزشو پیاده روی کردم الان از جام ک بلند میشم هر تقریبا نیم ساعت ی بار ی تیری زیر دلم انگار داخله واژنمه میکشه و کمد دردم ی جوریه ک انگار میزنه ب ی سمت باسنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.