سلام خانما
صبحتون بخیر
من ۳۰ سالمه ، پریودام ۷ روزه بودن ولی متاسفانه شدن ۲ ۳روزه با حجم کم
رفتم ازمایش انجام دادم ال اچ و اف اس اچ لب مرز هستن ، خانم دکتر بهم گفتن تخمدانهات دارن ضعیف میشن ولی فعلا نیاز به دارو نیست
باید ورزش کنم و رژیم غذایی رعایت کنم
کسی تونسته با تغذیه تخمدانهاشو تقویت کنه ؟؟
نمیدونم چه غذاهایی باعث تقویت تخمدان میشه و رحمم هم گرم میکنه ؟؟
ممنون از راهنمایی هاتون
