من قرص اعصاب میخورم (ضد افسردگی ،پانیک، اظطراب) ولی هنوز ب همون چیزا ک نباید فکر میکنم
خسته شدم دیگ دارم تو ذهنم تصور میکنم
نکنه دیونه شم ؟۲۴ سالمه 💔
چند وقته مصرف میکنی
اغلب قرصهای اضطراب حداقل سه هفته تا یکماه زمان میبرن تا نتیجه بدن...
چند وقته میخوری
در کنارش باید کارای روزمره هم داشته باشی
مثلا یه وظیفه ای داشته باشی
یا کلاسی چیزی بری
وگرنه قرص بخوری و یه گوشه دراز بکشی فایده نداره
منم پنیک دارم دارو میخورم
سلام
برو هیپنوتیزم درمانی تمام خاژرات منفی پاک میشه
سرتوگرم کن به کارای هنری
ورزش هم برو
یک چند وقت نمازاتو سر وقت بخون
سعی کن خدارو حس کنی
دیدی وقتی داری کاری انجام میدی وقتی یکی نگات میکنی سعی میکنی درست انجامش بدی
نماز هم همینطوریه بگو کسی که من و آفریده داره نگام میکنه پس سعی کنم درست و با حضور قلب نماز بخونم
قرآن بخون یا گوش بده صوت قرآنی واسه خودت
صلوات و ذکر زیر لب زیاد بگو
کتابای آموزنده بخون و به خودت برس یکم
نزدیک یکماه این کارهایی که گفتم انجام بده خوب میشی
البته این نظر منه چون خودم با این کارها معمولا آروم میشم
نخور عزیزم عادت میکنی ب قرص بعد اگ یه روز نخوری سر درد میشی
پانیک چجوریه
من سمت چپ قفسه ی سینم یه کم تیر میکشه بعد دست چپو سرمم همینطور این پانیکه؟
شما نشخوار ذهنی دارید نه افسردگی سعی کنید خودتون مشغول بکار هنری بکنید تا ازاین خلاص بشید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
