کسی تاحالا رژیم کتو گرفته؟ چه چیزایی رو باید حذف کنیم چه غذاهایی رو؟
و اینکه چجوری سیر میمونید تو روز چی میخورید
ی هرم غذایی داره فقط مجازی اونا رو بخوری و بالای هرمم آزاد نیستی زیاد بخوری
یه رژیم خیلی پر خرجی هست
شنیدم بعضیا گرفتن زود وزن کم کردن ولی خیلی زود و بیشتر برگشت داشتن
بعد اینکه فشار زیادی به کلیه ها میاره چون فقط باید پروتین و... استفاده کنی و امکان داره ریزش مو هم بگیری چون برنج و نون و حذف گردی
اره
اصلا رژیم خوبی نیست
https://t.me/Regime1402
گروه پارتنر رژیم غذایی میاره تلگرام
این لینک گروه هست
اگر پیدا نکردید
در قسمت سرچ تلگرام بنویسید به فارسی
گروه پارتنر رژیم غذایی میاره
در گروه برای رقابت و انگیزه رژیم اعلام میکنیم و اعلام گزارش روزانه داریم
هر کسی با رژیم خودشه
به کسی رژیم داده نمیشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
