ینی یه کوفتی زهرماری نیست من چاق کنه
مردم از لاغری توروخدا هرچی میدونین بگین
شیر میدم دخترم یکسال و ۴ ماهس
خودمم ۴۶ وزن ۱۶۵ قدم هس
خستم بس ک لاغرم
منم مثل تو
بعضیا ژنشونه ولی بعد از بارداری همه چاق میشن ی چند ماه صبر کن
سویق سنجد بخور
همیشه لاغر بودی یا تو دوران شیردهی وزن کم کردی
اشتهات چجوریه؟
کم میخوری ؟
یه داروی اشتها آور بخور
خب شیر میدی خود شیردهی و تولید شیر روزانه ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری مصرف میکنه
کربوهیدرات ، مغزیجات ، ماکارونی
خورشت از روی ظرف ، برنج و پلو از کف قابلمه ( قسمت چرب تر)
کله پاچه و ابگوشت اینها هم خودت رو چاق میکنه هم شیرت رو مقوی
ضمنا جوانه گندم هم خیلی موثر هست
ضمنا ویتامین بعد ازمایش هم فراموش نشه کلسیم د۳ و قرص آهن
اونوقت من با هفتاد کیلو وزن وسایز هشتاد و پنج دو قطره شیر نداشتم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز