لطفااااااااا بیاین ب دادم برسیددددد

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

990shaparak

عضویت: 1402/06/13

تعداد پست: 4376

تو خونه رقص تند

ما داستان را از زبان شیطان نشنیده ایم

1402/08/04

13:05

تیانو

عضویت: 1401/05/25

تعداد پست: 2239

رژیم درست و الاح سبک تغذیه. تو خونه هم میشه با کمترین امکانات ورزش کرد و بدن متناسب داشت.

1402/08/04

13:06

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ll_zand_ll

عضویت: 1402/02/25

تعداد پست: 1453

خودت تو خونه ورزش کن،رژیم کالری شماری بگیر

1402/08/04

13:06

mehrnaz1378

عضویت: 1402/06/02

تعداد پست: 411

خوراکی هاتو تا میتونی کم کن

بعدشم دیگه این زمانه همه پهلو و شکم دارن

اگه هم بخای رژیم بگیری صورتت نابود میشه

1402/08/04

13:06

یهبدبختخدازده

عضویت: 1402/07/13

تعداد پست: 939

توی اینترنت کلیپ های مربوط به آب کردن شکم و پهلو ببین

استارتر میشه یه سوال بپرسم تو تاپیکت؟

داشتم با رفیقم دعوا می‌کردم یهو وسط دعوا عینکش رو برداشت گفت فعلا نمی‌خوام ببینمت شما ۴ تا مرد رو با یه دست پاسور بذار تو یه اتاق برو پونزده سال دیگه بیامیبینی هنوز دارن سیگار میکشن، چایی میخورن، میخندن و حکم بازی میکنن بعضی آدما اخلاقا شون مثه نیسان آبیاس، اصن مهم نیست حق با توئه یانه، همینجوری حرف خودشون و میزنن

1402/08/04

13:07

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/02

تعداد پست: 152

تو خونه رقص تند

تاثیر داره؟

1402/08/04

13:09

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/02

تعداد پست: 152

رژیم درست و الاح سبک تغذیه. تو خونه هم میشه با کمترین امکانات ورزش کرد و بدن متناسب داشت.

پوست بدن شل نمیشه؟؟

1402/08/04

13:09

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/02

تعداد پست: 152

خودت تو خونه ورزش کن،رژیم کالری شماری بگیر

تاثیری داره و اینکه پوست شل نمیشه

1402/08/04

13:10

990shaparak

عضویت: 1402/06/13

تعداد پست: 4376

تاثیر داره؟

خیییییلی تاثیر داره یه ماه تو رقص تند برو نیم ساعتی یه ربعی در روز ببین چقد لاغر میشی

ما داستان را از زبان شیطان نشنیده ایم

1402/08/04

13:10

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/02

تعداد پست: 152

خوراکی هاتو تا میتونی کم کن بعدشم دیگه این زمانه همه پهلو و شکم دارن اگه هم بخای رژیم بگیری ...

ولی خیلی بد چاقم باسن ندارم زیاد پهلو دارم بازد

1402/08/04

13:10

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/02

تعداد پست: 152

توی اینترنت کلیپ های مربوط به آب کردن شکم و پهلو ببین استارتر میشه یه سوال بپرسم تو تاپیکت؟&n ...

بپرس جان

1402/08/04

13:11

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/02

تعداد پست: 152

خیییییلی تاثیر داره یه ماه تو رقص تند برو نیم ساعتی یه ربعی در روز ببین چقد لاغر میشی

مرسی عزیزم

1402/08/04

13:11

یهبدبختخدازده

عضویت: 1402/07/13

تعداد پست: 939

بپرس جان

برای کلاس های عملی راننی خودمون زن یا مرد بودن مربی رو انتخاب می کنیم ؟

بعد کی می پرسن ؟ اگه انتخابیه

1402/08/04

13:13

تیانو

عضویت: 1401/05/25

تعداد پست: 2239

پوست بدن شل نمیشه؟؟

خب ورزش برای همینه که بدن در حالیکه لاغر میشه، فرم بگیره و با عضله سازی فرمش بهم نریزه. با رژیم اصولی و ورزش متناسب به هیچ عنوان بدن شل نمیشه. عزیزم دیگه الکی نیستش که کل دنیا و پزشکا میگن برای لاغری اصولی باید رژیم درست گرفت و ورزش کرد.

1402/08/04

13:15