خدایا چرا با ارایش صورتم گوه تر میشه بعد عمل ریدم به کل قیافم رفت الان ۸ ماهه هنوز باهاش کنار نیومدم گوه زده به کل زندگیم استرس حال بد هووووف لعنت به عمل بینی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.