2777
2789
عنوان

چرا؟

53 بازدید | 8 پست

بچه ها من یه مدته ب زندگی بیخیال شدم....یعنی دغدغه هام دارن عوض میشن...بیشتر ب سمت کارای معنوی دارم میرم...نمیدونم از نا امیدیه یا از تحول درونیه؟عصر از کار برمیگشتم ی بچه مدرسه ای رو دیدم که خیلی مشخص بود فقیرن...تو دلم گفتم دم مادرش گرم که داره میبره میارتش،تو محیط کارمم غذای همکارمو دیدم...احساس میکنم ریختم بهم  خیلی وقته ب این چیزا فکر میکنم...نمیدونم چرا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792