2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زندگی یعنی سختی یعنی جنگیدن یعنی قوی بودن اولا نزار حرف دیگران روت تاثیر داشته باشه دوماه همیشه محترمانه بلد بشو از حقت دفاع کنی راحت میگفتی جهازم سلیقه منه و سلیقه آدما متفاوت 

زندگی یعنی سختی یعنی جنگیدن یعنی قوی بودن اولا نزار حرف دیگران روت تاثیر داشته باشه دوماه همیشه محتر ...

اخه همه جا پیچیده بود که مامان من جهاز خوب خریده تا اومده انباریمون دیده حالا یه سری سرویس قابلمه و سرویس چینی بوده دیده همشم ندیده گفته همیناس میگین خریدین اینام همش اشغاله

مادرتون خواهرای دیگتون به هرحال شاید کینه به دل داره اگر نداره دیگه همون بهش بگین توواسم خوبشوبخر

خواهرم بچس مامانمم اصن اهل حرفی نیست 

حتی من یه خواستگارو رد کردم گفته بودبه داداشم خواهرت چقد خره اینو رد کرده

اخه همه جا پیچیده بود که مامان من جهاز خوب خریده تا اومده انباریمون دیده حالا یه سری سرویس قابلمه و ...

مشخصه از حسادت و بیشعوریش گفته شب داداشت اومد با خنده بگو زنداداش میگه اشغال بابا ک همینا خریده داداش پس با زنداداش برو بازار خودتون بهترینا بخرید اگه زنداداش باد کرد به ما چ فلان بگو آفرین دقیقا جواب خودتو دادی جهاز من ب تو مربوط نیست 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز