اقدام

montazereyar

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/14

تعداد پست: 2166

خانوما ده روز مونده ب پریودم،ته شکمم درد خفیفی گرفت و فعلا آرومم،ب نظرتون چی ب چیه؟

1402/07/29

00:48

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فریماه71

عضویت: 1401/09/11

تعداد پست: 550

بهش فکر نکن خاهر .نمیخام ناامیدت کنم ولی فقط فکرنکن.چون نخوره تو حالت

1402/07/29

00:49

0 نفر لایک کرده اند ...

hfhjhfbmgcn

عضویت: 1402/02/28

تعداد پست: 2292

دردای قبل پریودی ، من هر ماه همینم الان هفت ماهه اقدامم و باز میبینم پریود شدم

1402/07/29

00:49

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

montazereyar

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/14

تعداد پست: 2166

دردای قبل پریودی ، من هر ماه همینم الان هفت ماهه اقدامم و باز میبینم پریود شدم

آخه هیچوقت انقد زود درد نداشتم

1402/07/29

00:49

0 نفر لایک کرده اند ...

zamin77

عضویت: 1400/12/08

تعداد پست: 10293

دردای قبل پریودی ، من هر ماه همینم الان هفت ماهه اقدامم و باز میبینم پریود شدم

منم💔

مگه میشه باشی وتنهابمونم....💜خداجونم معجزتوباتک تک سلولام حس کردم ایمانم بهت چندبرابرشده....💜

1402/07/29

00:50

0 نفر لایک کرده اند ...

hfhjhfbmgcn

عضویت: 1402/02/28

تعداد پست: 2292

بهش فکر نکن خاهر .نمیخام ناامیدت کنم ولی فقط فکرنکن.چون نخوره تو حالت

بدترین چیز همین فکر کردنه ،من ماه پیش سه روز عقب انداختم یعنی درتمام این سالها نشده بود عقب بندازم صبح رفتم آزمایش دادم ظهر یهو پریود شدم دلم میخواست تو دسشویی گریه کنم از ناراحتی

1402/07/29

00:50

0 نفر لایک کرده اند ...