بگید خودمو بکشم یا زوده؟دیگه نمیکشم

شرایط خیلی سختیه اما باخودکشی فقط به خودت ظلم میکنی

نکش زوده . هنوز بنظرم خیلی راه ها رو نرفتی

از  ی مشاور آگاه کمک بگیر

نمیدونم والا چی بگم خانواده ات باهاش حرف زدن؟

اول اروم باش عزیزم اوققققدر به بدی هاش فکر نکن یه کاغذ قلم بردار خوبیاش یه طرف بنویس بدیهاش یه طرف (خوبیاهشم بنویس واقعا ) منم همینه وضعم همیشه دعوا داشتیم سر این موضوع امسال دیگ کارمون داشت به طلاق میکشید البته سر یه موضوع دیگه اومدم یکی یکی مشکلایی ک داشتم و سوتفاهم هایی ک پیش اومده بودو گفتم باورم نمیشد برا تک تکش دلیل داشت یه عمر غصه خوردم با اینکه میتونستم مث ادم حرف بزنم باهاش 😐مثلا گفتم تو بمن شک داری نمیزلری برم تنها بیرون گفت نه  من نمیگم تو بدی ولی میدونم دشمن دارم و از رفیقای صمیمی خودمم میترسم چه برسه بقیه تو هرجا که بخای میبرمت واقعانم تاحالا هرجا گفتم برده بود میگفت ادم هرزه زیاده یا گفتم خونمون بدرد نمیخوره صدبار گفتم به روی خودت نمیاری میخاست گریه کنه گفت اگ پول داشتم یه دیقم وای نمیستادم اینجا... عزیزم فقط میدونم زندگی ارزش اخم و تخم نداره از الانت لذت ببر با کسایی دوست باش که مثل خودت بتشن نه اونایی ک ازادن و مجبوری همش دلیل بیاری ک چرا نمیری بيون و فلان

چرا نوشتهام اینجوری ریز شدن! 

فکر کنم زیاد نوشتی.چشام درد گرفت🧐🥴

به نظر من بی انصافیه خودش باشگاه اینا می ره و شمارا محدود می کنه

نمی دونم قلق شوهر شما چیه؟ ولی من اگه بودم می رفتم یواشکی باشگاه ثبت نام می کردم. فک کن دعوا بگیره بالا. هر کی بشنوه حقو به من می ده. 

چون همسر شمارا نمی شناسم واقعا نمی دونم چطوری بیشتر باهات راه میاد

حالا اگه فک می کنی حرف بزنی بهتره اصول مطرح کردن مسئله را باید یاد بگیری

وقتی که خسته نیست گرسنه نیست از کارش ناراحت نیست مریض  نیست می گی فلانی ده دقیقه می خوام باهات حرف بزنم

)(آدم پارانوئید چرت و پرت زیاد می گه مثلا میگه می خوای گولم بزنی مهم نیست چند لحظه سکوت کن تا مجددا جو آروم بشه)

بعد مهلت می دی

با توجه به شناختی که داری بهترین زمان بیان مطلب را خودت می تونی پیدا کنی

یه اصل مهم اینه که با مردا نهایتا ده دقیقه میشه حرف زد بعد از اون اصلا گوش نمی دن

لحن هم باید آروم و خنثی باشه

خب حالا زمان مناسبه و می خوای بگی

فلانی می گم چقدر خوبه شما می ری باشگاه چقدر روحیه ت تازه می شه ما شاالله اندامت خوب شده اصلا شکم نداری

یه مکثی کن که اون تایید کنه

بعد قسمت بگو و رد شو را انجام بده

فقط می گی کاش منم می تونستم باشگاه برم

شخصیت پارانوئید اصولا اینجادوباره شروع می کنه

بگو همینجوری گفتم و منظوری نداشتم و دوباره بحثو برگردون به خوبیهای شوهرت و پایان

این روش با ظرافت بارها باید تکرار بشه تا بتونی تایید بگیری ازش