2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

من چند سال پیش قندم مزرزی بود رژیم گرفتم شکر کامل حذف کردم با قند گاهی بیسکوییت الان خداروشکر نرمال ...

خدا رو شکر.... همیشه مواظب تغذیت باش تا دیابتی نشی 

چون بدنت آمادگیش رو داره هیچ وقت ازش غافل نشو 

یک غذا هم من یادتون میدم

پیاز را تفت بدید با یک کم روغن

بعد ادویه بزنید

به خصوص ادویه های کاهنده ی قند خون 

مثل زیره و شوید و نعنا و ..

بعد یک تکه قرقروت سیاه بندازید توش

بعد کمی آب بریزید داخلش

بعد صبر کنید آب جوش بیاد

و ده دقیقه تمام مواد با هم بجوشن

نان خشک جو بریزید داخلش بخورید

اگه قرقروت نداشتید 

از گوجه ی گیلاسی

دانه های انار

یا زردآلوی نرسیده هم می تونید استفاده کنید

همیشه سلامت باشید



خدا رو شکر.... همیشه مواظب تغذیت باش تا دیابتی نشی  چون بدنت آمادگیش رو داره هیچ وقت ازش غافل ...

آره دیگه رعایت میکنم عادت کردم اصلا قند و شکر اینا نمیخورم دیگه شیرینی هم همینطور انشاءالله موفق باشی قشنگم🌸

منظورم قند خون است... بعضی از افرادی که تخمدان پلی کیستیک دارن ممکنه دیابت بگیرن... 

عزیز به تخمدان پلی کیستیک دارن دیابت میگیرن میگن دیابت نوع ۲

که به خوراکی ربطنداره .به کند کردن تخمدان

ولی دیابت نوع ۱به اعصاب و خوراک

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بین دوراهی موندم

8089 | 37 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز