2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم

در این مدت ؛ زندگی به گونه ای سپری شده است که میتوانم سال ها بدون آنکه هیچ اتفاق غم انگیزی رخ بدهد ، غمگین بمانم...🚶♀یه چیزایی نمیشه دیگه ...ما هم ولش کردیم گذاشتیم که نشه ... شاید بعدا شد یا شاید به جاش یه چیزای دیگه شد 🙂 نمیدونم ، ولی ای کاش می شد... ...۱۴۰۳/۳/۱۹..چقدر از ناراحت بودن ناراحتم....

بستگی داره روحیاتش جوانانه باشه یا خیلی پخته

همچنین خودت، از این خانمهای سرسنگین هستی یا خیلی شیطون و امروزی 


به دیدگاه بیشتر بستگی داره تا سن

یه میزان علاقه و عشق و اینکه چقدر دوست داشته باشی همراهیش کنی

یکی هست اختلاف سنی زیاد داره، اما همونی هست که میخواد اخلاق و ظاهر و... قطعا برای اون مهم نیست

اما اگر خیلی به دلت ننشسته‌ و هر تذکری که بهت بده، باعث ناراحتیت بشه، قطعا به اختلاف میخوری

برید تست شخصیت بدید 

به آرزوهام میرسم، به آدم مورد نظرم میرسم ، بچه دار میشم، همه این روزا میگذره به چشم بر هم زدنی و روزای دلچسبم میاد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اضطراب

oghabetanhaa | 15 ثانیه پیش

قرص برنج

tears_of_moon | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792