سلااام ، دو روز دیگه میشم ۲۴ ساله و نمیدونم تکواندو رو ادامه بدم (قبلا نزدیک ۴ سال کار کردم و نزدیک ۷ ساله ول کردم و کمربند قرمز دارم یکم کار کنم ینی حدود یه سال مشکی میگیرم ) ، یا برم بدنسازی رو شروع کنم؟
اینم بگم بدنسازی رو از صفر باید شروع کنم.
یه پسر ۳ ساله دارم ، نمدونم چیکار کنم🥺
