2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  حوصله
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن خونه زندگی اوکی دوستم بهم میگه خونه ات مثل کله قند تمیز چرا همش میگی خستم . 

افرین خانم

من دوتا سگ دارم ی سره بشوره و بساب جارو تی

تو کار تتو هم زدم 

این موقع ها دگ جنازم


1402/07/21
|
00:53
افرین خانم من دوتا سگ دارم ی سره بشوره و بساب جارو تی تو کار تتو هم زدم  این موقع ها دگ جناز ...

خسته نباشی واقعا ، سگاتو نمیتونی جاشون  جدا کنی خونه زیاد کثیف نکنن ک انقد خودتو اذیت نکنی 

1402/07/21
|
00:55
خسته نباشی واقعا ، سگاتو نمیتونی جاشون  جدا کنی خونه زیاد کثیف نکنن ک انقد خودتو اذیت نکنی  ...


فدات عزیزم خیلی امتحان کردیم نشد پیتبولن خیلی وابستن 

الانم سرده نمیشه برد حیاط 

1402/07/21
|
00:57
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ترم اولیا میتونن از کتابخانه دانشگاه کتاب امانت بگیرن

هانیهـنقاش | 37 ثانیه پیش

پرده خوانی دنیای پس از ظهور

مهدویت_انقلابی_2 | 3 دقیقه پیش

دیشب نصف شب کات کردم تاپیک قبلم

مرmarinaینا | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کسی خونه تکونی انجام میده

اهان بله به سلامتی گلم
1 دقیقه پیش

خانم های مذهبی میاین

یا خودت بگیری فکر کنم بهتر باشه چون تاکی...
1 دقیقه پیش

کسی به بچش قرص پردنوزولین پنج داده

منم پسرم ۷ ساله بود دکتر براش نوشت ولی م...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  22 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 19 ساعت پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 15 ساعت پیش

همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه

باغبان_گلهای_قالی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  9 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  5 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
قیمت خودروهای وارداتی امروز 3 اسفند 1404 / تویوتا لندکروز 500 میلیون تومان ارزان شد + جدول
در دنیای بدون بلک‌بری، کیبوردهای فیزیکی موبایل در حال بازگشت‌اند
قیمت خانه های لوکس تهران، متری 2 میلیارد تومان! / لوکس‌نشینی 30 درصد گران‌تر شد + جدول
خانه های لوکس تهران
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران