بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
بذار جوش بیاد شیرت یه استکان کوچیک سرکه بریز داخلش و یه کم هم ماست بذار قشنگ ببره و از آبش جدا بشه بریز تو کیسه چیز سنگین بذار روش وقتی دو ساعت شد برش بزن بذار تو آب خود پنیر که سرد شده و نمک زدی
شیر بزار رو گاز قل که خورد یه استکان پر سرگه سفید اگه دوست داشتی کمی زیره ویا سیاه دانه یه کم نمک بریز بعد بریز تو کیسه تا اب پنیر از پنیر جدا شه دره کیسه خوب ببند یه چیز سنگین بزار رو کیسه ی پنیر تا سفت شه بعد برش بزن. نوجان صبح با نون سنگک با چای شیرن همشون بخور😂😂