سلام روز ۲۹سیکلم دیروز بی بی زدم بعد دوساعت به زور یه هاله مشخص بود امروز صبح اینو زدم زیر ۵دیقه خط افتاد یعنی امیدی هست؟هیج قرص و دارویی هم استفاده نکردم
رشدش متوقف شده تو ۶ هفته و ۵ روز تا الانم زیاد مونده😔 ببخشید ناراحتت کردم بارداری
قربونت برم این حرفو نزن خدابزرگه تو ناامید نشو بعد اینم پیگیر باش قوی ادامه بده خودتو تقویت کن تحت نظر باش ۳ماه دیگه مجدد برو اقدام خدابزرگه حتما حکمتی توشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.