2777
2789
عنوان

شیمی

47 بازدید | 5 پست

برای شیمی مبتکران و خیلی سبز تک‌پایه گرفتم جفتش می زنم خوبه به نظرتون کافیه؟

فقط رو شیمی دهم خیلی سبز نوشته ویژه دهمی ها چی کار کنم؟؟؟ عوضش کنم؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب مبتکران و خیلی سبز گه در یک سطح هستن عزیزم  شما اول مبتکران میزدی بعد میرفتی آیکیو

آی کیو زیادی سخت نیست ؟

الان جامع آکیو بگیرم خوبه به نظرتون ؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اممممم

diiyana | 38 ثانیه پیش

✨️

dokhi__mokhi | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792