2777
2789
عنوان

شپش

| مشاهده متن کامل بحث + 552 بازدید | 32 پست

محلول ایپورپیل از عطاری بگیر .وقتی حمام میبری نرم کننده زیاد بزن با شانه دندانه ریز شانه بکش بزی تو ظرف آب میبینی چجوری تو آب میفتن خودت کیف میکنی .منم داشتم بایه دختر 3ساله آخرش همین محلول با دو بار استفاده از بین بردشون .الان سر خودتم باید داشته باشه پس حتما واسه خودتم بزنی 

[QUOTE=312996942]محلول ایپورپیل از عطاری بگیر .وقتی حمام میبری نرم کننده زیاد بزن با شانه دندانه ریز شانه بکش بزی تو ...[/QUOTE 

سس مایونز و با روغن نارگیل مخلوط کردم معجزه کرد یعنی




هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792