من تا حالا کلی آپ استفاده کردم مانکن،فیبو،کرفس ولی بهترین رژیمی که تا حالا گرفتم از برنامه زیره بود خیلی خیلی خوب جواب داد روم تونستم تو سه ماه حدود نه کیلو کم کنم اونم بدون هیچ محدودیت و سختی خیلی خوب بود حتما توصیه میکنم نصبش کنید
اینم کدش که بعد دانلود اگه خواستین رژیم بگیرید ده درصد تخ فی ف میده بچها بخاطر این پست نذاشتما خواستیم اصن نزنیدش ولی حتما از برنامه استفاده کنید خ خوب نتیجه میده
کد QH2226
دانلود از 👈
کالری شماره دیگه ،نسبت به بقیه چه مزیتی داشت؟
من اکسیژن فیت رو دارم عالیه
ولی درست میگید زیره هم خوبه
مانکن هم رایگانه
گروه خودتونه هرکسی دوست دارید اضافه کنید
لینک اینجا می گذارم هر کسی دوست دارید اضافه کنید
سلام.
یک گروه تلگرام برای کاهش وزن بصورتی رقابتی ایجاد کردیم که کالری و فعالیت روزانه گزارش کنیم.....هرکسی با رژیم متناسب خودش...فقط گزارش کالری و موادغذایی و فعالیت و نکات و پیشنهادات هست....به کسی رژیم داده نمیشه...هرکسی رژیم خودش داره....فقط برای انگیزه و رقابت
لینکش می گذارم دوستان خواستند به دوستان گروه اضافه بشن
https://t.me/+vMk3ZUir38k4MDg8
