2777
2789
عنوان

قد

98 بازدید | 3 پست

سلام دوستان امیرم و ۱۵ سالمه و قدم ۱۷۲

خیلی دغ دغه قد دارم و حس نیکنم دیگه رشد نمیکنم

بنظرتون تا ۱۸۰ میرم؟

تعداد رای : 10
نظرسنجی
میری
7
70%
به ۱۸۰ هم نمیرسی
3
30%

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هم برو پیش دکتر غدد تا بهت دارو بده. هم حتما یه ورزش کششی یا پرشی مثل بستکبال رو یه مدت برو. من پسر دیدم که پدر و مادر و ژنتیکی همه کوتاه بودن و این بدتر از همه داشت کوچولو میموند ولی با تحت نظر دکتر بودن و ورزش الان ۲۰ سانت از پدرشم بلند تره

‏انگلیسی‌ها ضرب المثلی دارند با این مضمون : کسی که فقط لندن را دیده باشد؛ لندن را هم‌ نمیشناسد !               منظور این است که شما باید رم، پاریس و برلین را هم ببینی تا بتوانی بگویی لندن شهر خوبی هست یا نه...           «تک منبعی بودن» انسان را متعصب و خشک بار می‌آورد و عمق فهم او را به طرز عجیبی کاهش میدهد !
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز