2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم مبگم خوشبخت ترین دختر دنیا اونیه که با عشقم ازدواج کنه💔هی


چرا بعضی پسرها انقدر خوبن من با این آقا خیلی کوتاه آشنا شدم ولی واقعا وفاداریش به عشقش من رو تحت تاثیر قرار داد

چرا بعضی پسرها انقدر خوبن من با این آقا خیلی کوتاه آشنا شدم ولی واقعا وفاداریش به عشقش من رو تحت تاث ...

منم بخاطر عشقم نمیتونم زندگی کنم شاید همین روزا خودمو  راحت کردم،چون زندگی بعد یه حسایی واقعا سخته

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792