خانوما من یکسال تقریبا زیاد بیرون نرفتم از خونه یکم چاق شدم ،امروز میبینم لباسام بهم تنگ شدن ، از همه بدتر پاهام که
کمرم باریکه ولی رانم چاقه و صاف نیست
رژیم میگیرم صورتم آب میشه چاق میشم پاهام😭
چیکار کنم چه ورزشی جواب میده ؟ پیاده روی چقدر موثره؟
منم لایک کن بیام بخونم
پا که تو پر خوبهههه
چرا میخای لاغر کنیشون حیفه
من ۴ ساله بیرون نمیرم ۴۷ کیلو ام 😂😂😂
دوچرخه سواری. شنا و تقریبا همه ی ورزشا پاها رو اب میکنن 😀
خوبه که ساعتشنیه
پیاده روی خعلی موثره البته اگه نزدیکتون کوه باشه کوه پیمایی کنی که زود زود لاغر میکنی
اراده میخواد اولش
اولش یکم سخته بدنت درد میکنه خسته میشی مهم اینه که جا نزنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
