سلام و وقت بخیر برای گرفتنِ برنامه ی یه هفته ای و رایگان به آیدی زیر توی تلگرام پیام بدید https://t.me/dr_aryanm سوالای مشاوره ایتون هم توسط خودم جواب داده میشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چرا الانکه با مامانم قهرم و تگرامم رو گوشی مامانمه باید ببینم که راه ارتباطی تون فقط تلگرامه😂😂 اصن هر موقع که دوست داری کمتر ارتباط داشته باشی اتفاقا کارت بیشتر گیر میکنه😂🤦🏻♀️