خوابت رو تنظیم کن به موقع بخواب به موقع بیدار شو وعده های غذایی رو به موقع بخور
شیرینی و فست فود رو کم کن
قند و شکر رو حذف کن
تحرک داشته باش
فکر نکن تخمک گذاری فقط وسط سیکلته شاید آخراش یا... باشی چند نفر اینجوری باردار شدن.
به امیدخدا نتیجه میگیری
چقدر این جمله زیباست : تو نیکی می کن و در دجله انداز که ایزد در بیابانت دهد باز هرگز به بزرگی آرزو هایت فکر نکن به بزرگی کسی فکر کن که آرزوهایت را برآورده میکند.